かなしばり

最近夜中に何度も金縛りにあってあまり寝た気がしない。
疲れているんだろうか。
脳が起きて体が寝てる状態、とか頭ではわかっていてもその時はどうしようもない恐怖感が。
幻聴も聞こえるし。
たまに何者かの息づかいを感じたりさ。怖い怖いよもー。
なんだか体も頭もスッキリしないんだよなー。