腓返り

今日は４駅分くらい歩いてみた。
早歩きで約1時間15分。
さすがに疲れた。
録画した井ノ原さん出演の徹子の部屋と警視庁捜査一課９係を見るはずが、疲れのあまりいつの間にやらコタツで寝てしまい。
ふくらはぎがつって目が覚めた。…激痛。
あれくらい歩いただけで腓返るなんて一体どんだけ運動不足なんだ。